【効果あり!】肌のくすみが取れるおすすめ洗顔石鹸

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【効果あり!】肌のくすみが取れるおすすめ洗顔石鹸

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こんにちは。私は30代のOLでこのサイトの管理人の久住(くすみ)です。もちろん本名ではありません(笑)

 

私は肌がくすんでいることが本当に嫌でした。
肌がくすんでいるとそれだけで、

  • 実年齢よりも老けて見える
  • メイクがうまく決まらない
  • 疲れて見える
  • 暗い印象を与える

悪いことばかりで、良いことは何もないですよね・・・。

 

そこでこのサイトでは私が実践してきたくすみを取るためのおすすめの洗顔石鹸や、くすみの原因、効果的なくすみ対策を紹介していくので気になる方法などがあったら参考にしてみてください!

 

くすみが取れるおすすめの洗顔石鹸ランキング

<ランキングの基準>
くすみが取れるおすすめの洗顔石鹸のランキングの基準は、

  • くすみが取れる効果があるか
  • くすみに関しての口コミの評価

を重視して、第三者目線で客観的に選びました。

 

二十年ほいっぷ

二十年ほいっぷの特徴

人気モデルのくみっきーも愛用の洗顔石鹸。

3分に1個の勢いで売れているみたいです・・・。すごい人気ですね!
皮脂膜のくすみと角質層のくすみに対応した、「二十年」とその名前の通りすごい手間暇のかかる製法で作られた洗顔石鹸みたいです。

評価 評価5
備考 定期コースの種類により単品購入より10〜20%オフ
二十年ほいっぷの総評

数多い洗顔石鹸の中でも珍しいくすみに特化した洗顔石鹸ですので、その効果は私の想像以上でした!

くすみの原因はわからないけど早く治したい人は、二十年ほいっぷを最初に使ってみるのが良いと思います。

 

ハナオーガニック

ピュアリクレイの特徴

植物由来のオーガニック成分だけで出来ているクレイ洗顔料です。天然の成分なので即効性はありませんが、使えば使うほど肌本来のダメージ回復力が高まります。

お肌のことを本当に考えるならオーガニック成分の洗顔料はおすすめです。

評価 評価4.5
備考 トライアルセットがあるのでまずはそちらで試してみてください。
ピュアリクレイの総評

ピュアリクレイはハナオーガニックというブランドで作られていて、化学成分で無理矢理白くするのではなく、植物由来のオーガニック成分で自然な形で肌のくすみを取ってくれる洗顔料です。

 

D.U.O ザ クレンジングバーム

D.U.O ザ クレンジングバームの特徴

ドゥオ ザ クレンジングバームはW洗顔不要の洗顔石鹸ですので、お手入れが楽になります。

手に乗せると体温でバームが溶けるので、そのまま顔を優しくマッサージするように洗うと、肌にダメージを与えずにマッサージ効果が高まります。

評価 評価4
備考 定期コースだと初回半額、2回目以降20%オフ
D.U.O ザ クレンジングバームの総評

ドゥオザクレンジングバームはきちんと落とす、きちんと潤す、角質ケアが1回の洗顔で出来るので忙しい人におすすめです。

乾燥が原因のくすみで悩んでいる人に効果ありです。

 

どろあわわ

どろあわわの特徴

角質や毛穴の汚れを泥パックするかのように洗い落とすどろあわわ。洗浄力が強いけどしっかり保湿成分も入っているのでみずみずしい肌になると口コミで人気になり、ロングヒット商品です。

評価 評価3.5
備考 定期コースだと初回半額で、2回目以降15%オフ
どろあわわの総評

どろあわわは角質の汚れをしっかりと落としてくれるのでくすみも取れます。

特に汚れが原因のくすみの人におすすめです。

あなたはどのタイプのくすみ?効果的なくすみ対策

肌がくすんできたなと感じるのは、女性だとだいたい20代の後半くらいから感じる人が多いそうです。私も20代後半の頃から肌のくすみを感じるようになりました。

 

ただ、くすみといってもその原因はタイプ別に分かれています。
ですのであなたのタイプに合ったくすみ対策をしないと、思っていたほどの効果が出ないかも知れません。

 

まずはくすみの原因をタイプ別に挙げてみます。

タイプ別!くすみの原因
くすみの種類 症状 改善難易度
汚れが原因のくすみ 毛穴の黒ずみなどでくすんで見える状態
乾燥が原因のくすみ 肌がカサカサで水分が足りていない状態
血行不良が原因のくすみ 血流が悪いので顔色がわるく見える
紫外線が原因のくすみ 日焼けによってターンオーバーが遅れる


この他にも

  • たばこが原因のくすみ
  • 運動不足が原因のくすみ
  • 毛穴の黒ずみが原因のくすみ

など挙げようと思えばかなりの数が出てくるのですが、もう少し深く追求していくとだいたい上記の4つに集約されると思います。
(例えば、タバコを吸う→血流が悪くなる⇒血行不良が原因のくすみ、のように)

 

では具体的にくすみに効果的な洗顔方法や、くすみ対策方法を書いていきます。

 

タイプ別!!くすみ対策
汚れが原因のくすみ

汚れが原因のくすみの人は化粧をしっかり落とさないことによって、化粧や皮脂が毛穴に詰まってしまうのが原因です。
クレンジングも大事ですが、それよりもしっかりと汚れを落とす洗顔がポイントになってきます。

 

ですので、洗顔石鹸の質というのがすごく大事になってきます。
肌に優しい成分の石鹸をよく泡立てて、皮膚を優しく洗いましょう。

 

その際ゴシゴシこするのはNGです!!
時間をかけて指の腹でなでるように洗顔してください。すすぎは洗った時間と同じか洗った時間以上に時間をかけて丁寧に行いましょう。

 

 

 

乾燥が原因のくすみ

乾燥が原因のくすみは、乾燥することにより本来28日から40日かけて行われる肌のターンオーバー(細胞の新陳代謝)が早まってしまうことが原因のくすみです。

 

皮膚としてまだ出来上がっていない状態で外に露出することになるので、紫外線などからダメージを受けやすいもろい皮膚のままなのです。

 

乾燥くすみの対策方法は脱乾燥です!!潤いです。

  • 洗顔後はなるべく早く保湿してあげる
  • 加湿器で部屋を乾燥させない
  • 水分補給をこまめにする

などの対策と、肌に必要な油分をごっそり取るような洗浄力の強い洗顔石鹸も避けなければなりません。潤いを重視した洗顔料は、男性と比べて乾燥しやすい女性にとってはとても大切です。

 

 

 

血行不良が原因のくすみ

血行不良が原因のくすみは、血流が悪くなってしまっているのが原因です。

 

普段から運動や洗顔時のリンパマッサージなどを行い、血流の流れが滞らないようにしてあげるのがポイントです。

 

リンパマッサージのおすすめの方法はお風呂での洗顔時です。
湯船に浸かって全身の血行が良くなっているので、顔のリンパマッサージもついでに行うことによって高い効果が期待出来ます。

 

 

 

紫外線が原因のくすみ

紫外線が原因のくすみは、

  • 紫外線B波が皮膚の細胞を破壊し、メラニンができる
  • 紫外線A波が皮膚の奥の細胞を破壊し、新しい皮膚を作る大元がダメージを受ける

ことが原因です。

 

出来てしまったくすみやシミは根気強く皮膚の新陳代謝を待たなければならないので、改善するのは時間がかかります。

 

ですので一番大事なのは紫外線対策です。紫外線から肌を守ることです。
日焼け止めクリームを塗ったり、日傘を差したりして日ごろから紫外線対策を心掛けることが大事になってきます。

 

 

 

 
くすみ対策まとめ

 

上記4つの中で4.紫外線が原因のくすみ以外は、

  • 洗顔料や洗顔石鹸を適切なものを使うこと
  • 適切なやり方で洗うこと

で解決出来ます。

 

一応くすみの原因を4つに分けましたが、くすみの原因を根本から改善していくには洗顔がとても大切になります。詳しくは肌トラブルの原因の根本は洗顔にある!?

 

365日ほぼ毎日行う洗顔という行為の大事さを改めて痛感いたしました。
将来の自分のためにも洗顔料選びにはこだわってください。